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第一天：如果早上到先去宜蘭逛甲子蘭酒廠、橘之鄉蜜餞、中午吃香雞城或在「渡小月」用餐。下午進民宿喝下午茶休息一下。接著借單車到羅東運動公園走走，附近有湧泉公園(自然湧泉水又乾淨又冷，透心涼)、分洪堰公園、宜農牧羊場、廣興農場、荷花池、蓮花池、單車專用道、運動公園、香廚米粉羹、臭豆腐、蜜餞DIY、鴨肉尚黑白切。

晚上去夜市，這一天在羅東運動公園旁過夜，這裡離夜市也近。晚上可以到羅東夜市逛街，吃吃有名的宜蘭小吃，當歸羊肉湯、包心粉圓、烤肉、市場紅豆冰、紅豆湯圓……羅東的名產有宜蘭餅、鴨賞、蜜餞、麻薯…民宿業者可介紹那裡買。

第二天~~早上到南方澳內碑仔海邊(情人灣)去看看，之後再到金身媽祖廟去拜拜，然後可以在廟旁邊吃小吃，有米糕、苦瓜排骨湯、肉圓、花生湯，轉去白米木屐村，可以再到傳統藝術中心去逛逛，還有可以搭小船遊冬山河讓你有很浪漫感覺哦~~~下午可以去逛逛梅花湖或走一下新寮步道順便去順進蜜餞行，上再去三清宮看夜景。

第三天~~到礁溪泡湯或五峰旗瀑布走走，可去坪林茶業博物館－回家。如果還不累可走濱海公路到石城看龜山島喝咖啡