茅埔城古道——＞三清宮——＞梅花湖——＞井仔頭 O行※古道雨天很溼滑請小心
- 1月 10 週四 201915:25
茅埔城古道三清宮梅花湖井仔頭
茅埔城古道——＞三清宮——＞梅花湖——＞井仔頭 O行※古道雨天很溼滑請小心
- 12月 07 週五 201815:05
宜蘭好好玩 宜蘭最美的景點之一有北橫明珠之稱明池
明池為一高山湖泊海拔1150-1700公尺間，氣候涼爽宜人為北部著名避暑勝地。這裡不僅擁有豐富的林木景觀，還有黑天鵝、鳥類、蝶類、松鼠、鴛鴦、綠頭鴨等，不時在林間穿梭，每每帶給旅客意外的驚喜與感動！利用原地貌特色造景的富春庭、提供遊客冥想的靜石園、蔣故總統經國先生為紀念慈母而建的慈孝亭、紀念國父百歲冥誕而命名的國父百歲紀念林、設有林間教室的蕨園、人工林矩陣排列植樹的森林童話步道、遍植季節花卉的明池苗圃等，都為旅客增添旅遊樂趣！
電話：
電話：- 12月 06 週四 201814:20
宜蘭好好玩 2018明池美麗的北橫明珠
明池為一高山湖泊，海拔1150-1700公尺間，氣候涼爽宜人，為北部著名避暑勝地。這裡不僅擁有豐富的林木景觀，還有黑天鵝、鳥類、蝶類、松鼠、鴛鴦、綠頭鴨等，不時在林間穿梭，每每帶給旅客意外的驚喜與感動！利用原地貌特色造景的富春庭、提供遊客冥想的靜石園、蔣故總統經國先生為紀念慈母而建的慈孝亭、紀念國父百歲冥誕而命名的國父百歲紀念林、設有林間教室的蕨園、人工林矩陣排列植樹的森林童話步道、遍植季節花卉的明池苗圃等，都為旅客增添旅遊樂趣！
- 12月 06 週四 201805:56
宜蘭2018最新景點 7 6個白色貨櫃屋看絕美湖景
宜蘭礁溪的龍潭湖畔悠活園區12月份才全新開幕，目前連googlemap都還找不到，建議可以設定前往龍潭湖，地點就在龍潭湖入口的右側，可免費停車免費參觀。這處園區面積遼闊，是由76個純白貨櫃堆疊而成的巨大建築，是園區內最醒目地標，也是夢幻的打卡點。花蓮星巴克白色貨櫃屋建築，一推出就造成轟動，如今不用大老遠跑到花蓮，在宜蘭全新開幕一處貨櫃屋園區，不僅以多達76個白色貨櫃堆疊而成，更可以眺望絕美湖景，寬闊的空間成了最新打卡地標，預計又將掀起一股旅遊朝聖熱潮
宜蘭龍潭湖畔悠活園區 （HoWine&Café）
地址：宜蘭縣礁溪鄉漳福路155號
時間：08：00～17：00
- 12月 05 週三 201813:49
宜蘭好好玩2018年宜蘭耶誕燈飾「奇幻耶誕」
宜蘭好好玩
2018年宜蘭耶誕燈飾以「奇幻耶誕」為主題，於11月16日晚間點燈啟動，將持續2019年1月1日止，每天18時至24時亮燈，到宜蘭玩別錯過好拍好玩的奇幻耶誕城。
- 11月 16 週五 201808:07
宜蘭民宿月牙泉渡假行館 適用觀光局旅遊補助 「前進宜蘭暖冬遊」優惠活動 時間：107年11月1日~12月31日
宜蘭民宿月牙泉渡假行館
適用觀光局旅遊補助
- 11月 03 週五 201720:27
日本人氣防曬乳
2017夏日防曬推薦―值得擁有的8款日本人氣防曬乳
5月已過，意味著酷熱的夏天即將來臨。日本這幾天的溫度直逼30度，熱浪滾滾，真想找個泳池泡上一整天。說到夏天，想必大家都會結伴去個水上樂園，或是去海島度假什麼的吧？可別因為水中的溫度比地面上低得多，就大意忽略了紫外線喲！長時間暴露在太陽底下，可是容易讓皮膚受傷的，所以今天小編就要為大家介紹幾款防曬用品，讓這個夏天和曬黑曬傷說拜拜。
防曬小知識
這之前，先為大家惡補一下關於防曬的小知識吧！可能各位朋友們已經知道防曬霜的SPF啦PA值是什麼的了吧？但是「敬業」的小編為了方便大家理解，還是去請教了一下谷歌大神關於SPF和PA的小知識供大家參考囉。
SPF50+ 與SPF25到底有什麼不同呢
SPF是Sun Protection Factor的英文縮寫，主要指對UV-B（造成肌膚斑點和雀斑的紫外線波長）的防護效果，數字越大表示效果越高。例如小編在沒採取防曬措施的情況下，在太陽下曬10分鐘後肌膚就曬紅，那麼文章中的SPF50則表示可以延長50倍，也就是說塗了SPF50的防曬霜之後小編在太陽下曬500分鐘（八個多小時）之後皮膚才會被曬紅。而PA是Protection Grade of UVA的英文縮寫，主要指對UV-A（造成肌膚皺紋和鬆弛的紫外線波長）的防護效果， +號越多表示效果越強。
選擇防曬乳時的要點
防曬乳種類
戶外遊玩時的防曬可是很重要的唷
好了！介紹完小知識之後，再來看看防曬用品的種類吧！日本的防曬用品大致可分為以下五種。
- 化妝水型
如其名，質感如同化妝水般，容易塗抹、較不刺激皮膚。
- 凝露型
如同清水般一樣輕柔且延展性好，塗抹在身上不會感到油膩，因為水分多，所以可以很快滲透到肌膚內，並且也不會像一般防曬霜那樣，殘留白色液體在肌膚上。塗抹方便，男性也可使用。
- 乳液型
不給肌膚負擔，適合敏感肌膚的人。不僅是臉，也可塗抹在身體上，比起凝露型更加滋潤，感覺自己的皮膚比較乾燥的小夥伴可選擇乳液型。
- 乳霜型
特點是非常滋潤、保濕力強，不容易脫落。適合極度乾燥的肌膚以及不想被曬紅曬黑的朋友。但是因為油分特別多，所以也會比較容易產生粉刺，以及造成皮膚變粗糙。又因為延展性相對來說比較差，所以也比較不容易塗抹。
- 噴霧型
像後背、大腿小腿後側等比較難塗抹到的地方，用噴霧就能輕鬆搞定。有些還能使用在頭髮上，保護頭皮以及頭髮，保護你免受到紫外線的侵害。出門在外需要補防曬霜的時候用噴霧型的話會比較方便，小編建議可以先用其他型的防曬霜做打底，需要補的時候用噴霧會比較輕鬆省時。並且噴霧質地不油膩，上妝後也能使用。
8款日本人氣防曬乳
好啦，介紹完種類之後，要正式為大家推薦幾款防曬用品囉！那就讓我們先從防曬係數高的開始看起吧！
ANESSA 安耐曬金鑽高效防曬露
ANESSA 安耐曬金鑽高效防曬露
這款小金瓶相信大家已經耳熟能詳了吧！ANESSA是資生堂旗下的品牌，可以說是研究紫外線100年之後所得出的美和智慧的結晶。經過80分鐘的水浴測試，證實了其擁有很強的防水功能，加上資生堂的獨家技術，遇到汗或水之後會強化防止紫外線的保護膜，所以無論是去海邊還是泳池，又或者是長時間的運動，高效的UV阻隔效果會為你抵擋紫外線帶來的傷害，即使反復暴露在陽光下也沒問題。配合美肌精華，防止紫外線侵害的同時還能護膚，一舉兩得。卸妝的時候也不需特別費心，普通的洗面乳、沐浴乳等就能輕鬆卸掉哦！
- 參考價格：
花王 Biore 含水防曬美白水凝霜SPF50+
花王Biore 含水防曬美白水凝霜 SPF50+
這是由花王Biore新推出的一款臉部防曬乳，他們家的防曬乳在台灣一直都擁有相當的人氣。而這款不僅有SPF50+ PA++++的高效防曬效果，同時還可以美白肌膚，抑制黑色素的生長，預防雀斑以及黑斑。配合保濕成分，水感的質地用起來舒適清爽，擁有持久的滋潤感。另外也可以當做隔離霜來使用，上妝更服貼；新鮮的水果香，讓你一天都擁有好心情。最後需要使用卸妝液來清潔哦。
- 參考價格：
妮維雅 水漾防曬凝露SPF50
妮維雅 水漾防曬凝露SPF50
這款由花王妮維雅推出的人氣防曬凝露，可以保護肌膚不受強力紫外線傷害，他的最大特點是擁有SPF50的防護效果，卻擁有像化妝水那般清透的質地。這款凝露配合了透明質酸和天然植物精華等滋潤成分，能防止由紫外線帶來的乾燥等損傷，有效的呵護肌膚。可用在臉部以及全身，還能當做妝前乳使用，並且平時使用的潔面皂、洗面乳以及身體沐浴露就能輕鬆洗淨。
- 參考價格：
佳麗寶化妝品 ALLIE EX UV PROTECTOR GEL（MINERAL MOIST NEO）高效防曬凝乳礦物柔膚型
佳麗寶化妝品 ALLIE EX UV PROTECTOR GEL（MINERAL MOIST NEO）高效防曬凝乳礦物柔膚型
這款由佳麗寶化妝品推出的人氣防曬霜，雖說是保濕凝露型的產品，但是防水防汗功能極強，不易掉落。貼合肌膚的紋理以及毛孔，讓每一滴都能滲透到肌膚，使肌膚得到更有效的防護，無論是日常生活、外出遊玩亦或者是游泳、運動等都能使用。配合玻尿酸、膠原蛋白、薏仁精華等美肌保濕成分，防曬保護的同時還能保濕，不添加任何香料，使用起來更放心。這款商品不僅能塗抹在臉上，還能用在身上哦！
- 參考價格：
KOSECOSMEPORT SUNCUT 曬可皙高效防曬噴霧
KOSECOSMEPORT SUNCUT 曬可皙高效防曬噴霧
KOSECOSMEPORT旗下的SUNCUT相信大家也很熟悉吧！這款商品在日本也非常具有人氣唷！這款噴霧擁有SPF50+ PA++++的UV遮擋力度，能徹底的保護全身，而且只需輕輕一噴，比較難塗抹的部位也能輕鬆搞定。配合10種植物精華，減少對皮膚的刺激，並且防水防汗功能性強，能阻擋強烈的紫外線侵襲，以及防止由於日照所產生的雀斑、斑點。不僅如此，這款商品不僅能使用在肌膚上，就連頭髮上也可以使用哦！
簡單的介紹一下使用方法：容器上下用力搖晃4到5下，在距離肌膚和頭髮10到15公分的地方使用，之後再均勻的塗抹開來即可。需要注意的是噴霧的按鈕按下去之後會一直噴出，所以不要在同一個部位噴持續3秒以上哦。
- 參考價格：
高絲 Sports Beauty UVWEAR Super Smooth防曬乳液
高絲 Sports Beauty UVWEAR Super Smooth防曬乳液
這也是一款由高絲推出的防曬霜。喜歡戶外活動的女孩們，假日跑個步、遊個泳、登個山，這些有氧運動有助於身心健康，但是運動的同時，防曬工作也是很重要的唷！這款防曬乳液著眼於「耐汗性」以及「耐動性」，即使是在強烈的紫外線之下進行劇烈的運動時，也能防水、防汗以及防脫落，是一款非常高性能的防曬乳液。這款防曬乳液會隨著體溫的上升，強化防止紫外線的保護膜，保護肌膚不受到紫外線的侵襲。UV乳液能在10秒內迅速滲透到肌膚，即使是出汗也不會感到油膩哦！
- 參考價格：
看完防曬係數高的，再來看看兩款低刺激型的防曬霜吧！
悠斯晶 Yuskin S UV防曬乳液
悠斯晶 Yuskin S UV防曬乳液
這是一款為孩子所開發的防曬乳液，所以採用不含香料、沒有顏色、弱酸性以及不含酒精的低刺激配方。配合保濕成分紫蘇葉精華，阻隔紫外線的同時肌膚也得到滋潤，是一款保濕防曬乳液。使用後用一般的潔面皂和沐浴乳等就能輕鬆去除，當然除了小孩以外，肌膚比較敏感的朋友也很推薦使用哦！
- 參考價格：
Mommy 溫和嬰兒防曬凝露 N（Mommy UV Mild Gel）
Mommy 溫和嬰兒防曬凝露 N（Mommy UV Mild Gel）
這款防曬霜以「放心使用」為理念，產品中90%的成分都是食品成分，不含染色、香料、防腐劑、礦物油、酒精、矽等添加物、低刺激性、弱酸性配合，從嬰兒到成人都能使用。配合四種天然保濕成分以及美容液成分，塗抹起來很滑順不油膩，防曬的同時也能讓肌膚更光滑柔嫩喲！
- 參考價格：
以上就是這次小編要為大家推薦的防曬用品們，正所謂一白遮三醜，防曬工作還是相當重要的啦！這些防曬霜都可以在日本的各大藥妝店買到，而東京攻略裡也介紹過很多藥妝店，像是松本清、SUNDRUG、BIC CAMERA藥妝專櫃、山田電機藥妝專櫃、EDION藥妝專櫃和唐吉訶德藥妝專櫃，在這些地方購買的話，還有超值優惠券可以使用，非常划算唷。
而東京攻略編輯部，也會繼續為大家帶來更多日本人夏天防曬的小物介紹，到時候還請多多捧場！
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- 10月 29 週日 201715:24
草嶺古道虎字碑
草岭古道号称台湾两大古道之一，全长约１０公里，沿途建有三座凉亭。第一座凉亭位于宜兰县大里天公庙入山的半山腰，上可仰望草岭的青葱山脉，下可俯视大里渔港的汹涌波涛。第二座凉亭在草岭古道的最高点，往南可看到龟山岛，往北可眺见鼻头角。再向前即可见“虎字碑”，大山石上的狂草“虎”字，雄劲有力，为清同治年间总兵刘明灯所书，取“云从龙，风从虎”之意，用以镇暴风。碑方框高１２５厘米，宽７５厘米，保存相当完整，为台湾省三级古迹。在虎字碑和雄镇蛮烟之间的是第三座凉亭，其规模在三座之中最大。第二座是最高處，唖口風超大沿途風景優美
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