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2017夏日防曬推薦―值得擁有的8款日本人氣防曬乳

發表日:
2017-06-20
瀏覽數:
15,184

5月已過,意味著酷熱的夏天即將來臨。日本這幾天的溫度直逼30度,熱浪滾滾,真想找個泳池泡上一整天。說到夏天,想必大家都會結伴去個水上樂園,或是去海島度假什麼的吧?可別因為水中的溫度比地面上低得多,就大意忽略了紫外線喲!長時間暴露在太陽底下,可是容易讓皮膚受傷的,所以今天小編就要為大家介紹幾款防曬用品,讓這個夏天和曬黑曬傷說拜拜。

防曬小知識

這之前,先為大家惡補一下關於防曬的小知識吧!可能各位朋友們已經知道防曬霜的SPF啦PA值是什麼的了吧?但是「敬業」的小編為了方便大家理解,還是去請教了一下谷歌大神關於SPF和PA的小知識供大家參考囉。

SPF50+ 與SPF25到底有什麼不同呢

SPF50+ 與SPF25到底有什麼不同呢

SPF是Sun Protection Factor的英文縮寫,主要指對UV-B(造成肌膚斑點和雀斑的紫外線波長)的防護效果,數字越大表示效果越高。例如小編在沒採取防曬措施的情況下,在太陽下曬10分鐘後肌膚就曬紅,那麼文章中的SPF50則表示可以延長50倍,也就是說塗了SPF50的防曬霜之後小編在太陽下曬500分鐘(八個多小時)之後皮膚才會被曬紅。而PA是Protection Grade of UVA的英文縮寫,主要指對UV-A(造成肌膚皺紋和鬆弛的紫外線波長)的防護效果, +號越多表示效果越強。

選擇防曬乳時的要點

選擇防曬乳時的要點

防曬乳種類

戶外遊玩時的防曬可是很重要的唷

戶外遊玩時的防曬可是很重要的唷

好了!介紹完小知識之後,再來看看防曬用品的種類吧!日本的防曬用品大致可分為以下五種。

  • 化妝水型

如其名,質感如同化妝水般,容易塗抹、較不刺激皮膚。

  • 凝露型

如同清水般一樣輕柔且延展性好,塗抹在身上不會感到油膩,因為水分多,所以可以很快滲透到肌膚內,並且也不會像一般防曬霜那樣,殘留白色液體在肌膚上。塗抹方便,男性也可使用。

  • 乳液型

不給肌膚負擔,適合敏感肌膚的人。不僅是臉,也可塗抹在身體上,比起凝露型更加滋潤,感覺自己的皮膚比較乾燥的小夥伴可選擇乳液型。

  • 乳霜型

特點是非常滋潤、保濕力強,不容易脫落。適合極度乾燥的肌膚以及不想被曬紅曬黑的朋友。但是因為油分特別多,所以也會比較容易產生粉刺,以及造成皮膚變粗糙。又因為延展性相對來說比較差,所以也比較不容易塗抹。

  • 噴霧型

像後背、大腿小腿後側等比較難塗抹到的地方,用噴霧就能輕鬆搞定。有些還能使用在頭髮上,保護頭皮以及頭髮,保護你免受到紫外線的侵害。出門在外需要補防曬霜的時候用噴霧型的話會比較方便,小編建議可以先用其他型的防曬霜做打底,需要補的時候用噴霧會比較輕鬆省時。並且噴霧質地不油膩,上妝後也能使用。

8款日本人氣防曬乳

好啦,介紹完種類之後,要正式為大家推薦幾款防曬用品囉!那就讓我們先從防曬係數高的開始看起吧!

ANESSA 安耐曬金鑽高效防曬露

ANESSA 安耐曬金鑽高效防曬露

ANESSA 安耐曬金鑽高效防曬露

這款小金瓶相信大家已經耳熟能詳了吧!ANESSA是資生堂旗下的品牌,可以說是研究紫外線100年之後所得出的美和智慧的結晶。經過80分鐘的水浴測試,證實了其擁有很強的防水功能,加上資生堂的獨家技術,遇到汗或水之後會強化防止紫外線的保護膜,所以無論是去海邊還是泳池,又或者是長時間的運動,高效的UV阻隔效果會為你抵擋紫外線帶來的傷害,即使反復暴露在陽光下也沒問題。配合美肌精華,防止紫外線侵害的同時還能護膚,一舉兩得。卸妝的時候也不需特別費心,普通的洗面乳、沐浴乳等就能輕鬆卸掉哦!

參考價格:
SPF50+ PA++++ 60ml 3,000日圓(不含稅)
SPF50+ PA++++ 25ml 1,500日圓(不含稅)

花王 Biore 含水防曬美白水凝霜SPF50+

花王Biore 含水防曬美白水凝霜 SPF50+

花王Biore 含水防曬美白水凝霜 SPF50+

這是由花王Biore新推出的一款臉部防曬乳,他們家的防曬乳在台灣一直都擁有相當的人氣。而這款不僅有SPF50+ PA++++的高效防曬效果,同時還可以美白肌膚,抑制黑色素的生長,預防雀斑以及黑斑。配合保濕成分,水感的質地用起來舒適清爽,擁有持久的滋潤感。另外也可以當做隔離霜來使用,上妝更服貼;新鮮的水果香,讓你一天都擁有好心情。最後需要使用卸妝液來清潔哦。

參考價格:
SPF50+ PA++++ 33g 800日圓(不含稅)

妮維雅 水漾防曬凝露SPF50

妮維雅 水漾防曬凝露SPF50

妮維雅 水漾防曬凝露SPF50

這款由花王妮維雅推出的人氣防曬凝露,可以保護肌膚不受強力紫外線傷害,他的最大特點是擁有SPF50的防護效果,卻擁有像化妝水那般清透的質地。這款凝露配合了透明質酸和天然植物精華等滋潤成分,能防止由紫外線帶來的乾燥等損傷,有效的呵護肌膚。可用在臉部以及全身,還能當做妝前乳使用,並且平時使用的潔面皂、洗面乳以及身體沐浴露就能輕鬆洗淨。

參考價格:
SPF50 PA+++ 80g 740日圓(不含稅)

佳麗寶化妝品 ALLIE EX UV PROTECTOR GEL(MINERAL MOIST NEO)高效防曬凝乳礦物柔膚型

佳麗寶化妝品 ALLIE EX UV PROTECTOR GEL(MINERAL MOIST NEO)高效防曬凝乳礦物柔膚型

佳麗寶化妝品 ALLIE EX UV PROTECTOR GEL(MINERAL MOIST NEO)高效防曬凝乳礦物柔膚型

這款由佳麗寶化妝品推出的人氣防曬霜,雖說是保濕凝露型的產品,但是防水防汗功能極強,不易掉落。貼合肌膚的紋理以及毛孔,讓每一滴都能滲透到肌膚,使肌膚得到更有效的防護,無論是日常生活、外出遊玩亦或者是游泳、運動等都能使用。配合玻尿酸、膠原蛋白、薏仁精華等美肌保濕成分,防曬保護的同時還能保濕,不添加任何香料,使用起來更放心。這款商品不僅能塗抹在臉上,還能用在身上哦!

參考價格:
SPF50+ PA++++ 90g 2,800日圓(不含稅)
SPF50+ PA++++ 40g 1,400日圓(不含稅)

KOSECOSMEPORT SUNCUT 曬可皙高效防曬噴霧

KOSECOSMEPORT SUNCUT 曬可皙高效防曬噴霧

KOSECOSMEPORT SUNCUT 曬可皙高效防曬噴霧

KOSECOSMEPORT旗下的SUNCUT相信大家也很熟悉吧!這款商品在日本也非常具有人氣唷!這款噴霧擁有SPF50+ PA++++的UV遮擋力度,能徹底的保護全身,而且只需輕輕一噴,比較難塗抹的部位也能輕鬆搞定。配合10種植物精華,減少對皮膚的刺激,並且防水防汗功能性強,能阻擋強烈的紫外線侵襲,以及防止由於日照所產生的雀斑、斑點。不僅如此,這款商品不僅能使用在肌膚上,就連頭髮上也可以使用哦!
簡單的介紹一下使用方法:容器上下用力搖晃4到5下,在距離肌膚和頭髮10到15公分的地方使用,之後再均勻的塗抹開來即可。需要注意的是噴霧的按鈕按下去之後會一直噴出,所以不要在同一個部位噴持續3秒以上哦。

參考價格:
SPF50+ PA++++ 50g 670日圓(不含稅)
SPF50+ PA++++ 90g 930日圓(不含稅)

高絲 Sports Beauty UVWEAR Super Smooth防曬乳液

高絲 Sports Beauty UVWEAR Super Smooth防曬乳液

高絲 Sports Beauty UVWEAR Super Smooth防曬乳液

這也是一款由高絲推出的防曬霜。喜歡戶外活動的女孩們,假日跑個步、遊個泳、登個山,這些有氧運動有助於身心健康,但是運動的同時,防曬工作也是很重要的唷!這款防曬乳液著眼於「耐汗性」以及「耐動性」,即使是在強烈的紫外線之下進行劇烈的運動時,也能防水、防汗以及防脫落,是一款非常高性能的防曬乳液。這款防曬乳液會隨著體溫的上升,強化防止紫外線的保護膜,保護肌膚不受到紫外線的侵襲。UV乳液能在10秒內迅速滲透到肌膚,即使是出汗也不會感到油膩哦!

參考價格:
SPF50+ PA++++ 20ml 1,000日圓(不含稅)
SPF50+ PA++++ 50ml 2,000日圓(不含稅)

看完防曬係數高的,再來看看兩款低刺激型的防曬霜吧!

悠斯晶 Yuskin S UV防曬乳液

悠斯晶 Yuskin S UV防曬乳液

悠斯晶 Yuskin S UV防曬乳液

這是一款為孩子所開發的防曬乳液,所以採用不含香料、沒有顏色、弱酸性以及不含酒精的低刺激配方。配合保濕成分紫蘇葉精華,阻隔紫外線的同時肌膚也得到滋潤,是一款保濕防曬乳液。使用後用一般的潔面皂和沐浴乳等就能輕鬆去除,當然除了小孩以外,肌膚比較敏感的朋友也很推薦使用哦!

參考價格:
SPF25 PA++ 40g 930日圓(不含稅)

Mommy 溫和嬰兒防曬凝露 N(Mommy UV Mild Gel)

Mommy 溫和嬰兒防曬凝露 N(Mommy UV Mild Gel)

Mommy 溫和嬰兒防曬凝露 N(Mommy UV Mild Gel)

這款防曬霜以「放心使用」為理念,產品中90%的成分都是食品成分,不含染色、香料、防腐劑、礦物油、酒精、矽等添加物、低刺激性、弱酸性配合,從嬰兒到成人都能使用。配合四種天然保濕成分以及美容液成分,塗抹起來很滑順不油膩,防曬的同時也能讓肌膚更光滑柔嫩喲!

參考價格:
SPF33 PA+++ 100g 900日圓(不含稅)

以上就是這次小編要為大家推薦的防曬用品們,正所謂一白遮三醜,防曬工作還是相當重要的啦!這些防曬霜都可以在日本的各大藥妝店買到,而東京攻略裡也介紹過很多藥妝店,像是松本清SUNDRUGBIC CAMERA藥妝專櫃山田電機藥妝專櫃EDION藥妝專櫃唐吉訶德藥妝專櫃,在這些地方購買的話,還有超值優惠券可以使用,非常划算唷。
而東京攻略編輯部,也會繼續為大家帶來更多日本人夏天防曬的小物介紹,到時候還請多多捧場!

相關品牌

松本清 MATSUMOTOKIYOSHI

松本清 MATSUMOTOKIYOSHI

日本超人氣的藥妝店松本清,店内販售各種醫藥品、健康食品、化妝品、日用品等,種類豐富樣式齊全。店内除了能使用信用卡付款以外,也常有中文籍店員可以提供服務。

SUNDRUG

SUNDRUG

在日本全國有將近一千家店舖的大型藥妝連鎖店。店內有許多價格優惠的日本製化妝品、藥品、健康食品等。

BIC CAMERA

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BIC CAMERA是日本最大層級的家電連鎖店之一。除了販賣人氣相機、手錶、電器,還有藥品、化妝品、玩具、嬰兒用品、酒、眼鏡、寢具等,日本製的商品應有盡有。

山田電機

山田電機

日本最大的家電連鎖店。全國共有45家店舖提供免稅服務,針對海外顧客的人氣家電、化妝品、醫藥品以及可以當做日本伴手禮的人氣商品均有銷售。

EDION

EDION

EDION是一家在日本全國各地展開的家電連鎖店。店內除了人氣家電以外,其他商品也非常齊全。部分店舖還能把購買的商品送至下榻的飯店或國內住處。

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【宜蘭市】行口文旅

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行口文旅,融合宜蘭在地元素,最有宜蘭味的旅店,由HaoHaoKaffe & Stay旅人書店結合住宿空間,除了住宿外早午餐與咖啡茶飲類都很不錯,住宿空間簡約風的室內設計,看的到細節與用心,房價不貴以便宜的價格享受舒服的住房空間,背包客床位CP值很高,有插座、密碼鎖,鄰近宜蘭熱門景點幾米廣場,離宜蘭火車站、轉運站都很近喔!

地址:宜蘭縣宜蘭市康樂路14號

詳細介紹:【宜蘭文創旅店】行口文旅|勁行文創+HaoHaoKaffe+Stay旅人書店背包客棧住宿民宿飯店下午茶

 

 

【宜蘭市】逸境咖啡

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「逸境」田野間的慢活咖啡廳,返鄉創業將老爸的茶藝夢及老闆的咖啡夢結合,講求品質的手沖精品咖啡,手工自製的中式茶點及餅乾甜點,適合親子客人來享受下午茶及親近大自然,且有90吋大螢幕可包場使用投影設備是會議聚會好選擇,來逸境放鬆心靈喝杯咖啡享受鄉野間的慢活時光吧!

地址: 宜蘭縣宜蘭市七張路117號

詳細介紹:【宜蘭市下午茶】逸境咖啡|田中間的單品咖啡手工蛋糕中式茶點

 

 

【羅東】三角定律三明治帕里尼

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三角定律=完全香濃吐司+法式創意醬料+美味新鮮餡料,由年輕夫婦自創品牌,美味帕里尼來自藍帶主廚的指導,推薦比薩斜塔不倒定律,羅勒雞胸與番茄起司完美組合,甜食推薦職人手作custard抹茶控紅豆搭配珍珠奶茶,非常適合早餐、下午茶或當正餐,高CP值銅板美食,WIFI與插頭都有喔,超級貼心的店家!!

地址: 宜蘭縣羅東鎮中山路三段167號

詳細介紹:【宜蘭羅東早午餐】三角定律三明治帕里尼|銅板美食抹茶紅豆珍珠奶茶

 

 

【冬山】粮心聚落

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粮 (糧) 心聚落,推薦紅酒醋櫻桃鴨飯糰沙拉餐盒 ,鮭魚茶米飯運用冬山在地茶和米的結合,還有小農直賣所販賣宜蘭在地友善農產,就在免淋雨的大溜滑梯旁邊,玩累了吃點東西吧,生態綠洲或到冬山來,一定要順道品嘗在地美味

地址:宜蘭縣冬山鄉中正路一號(冬山火車站)

詳細介紹:【宜蘭冬山輕食】粮心聚落|糧心聚落飯糰沙拉茶泡飯咖啡霜淇淋|冬山火車站生態綠舟免淋雨溜滑梯

 

 

【羅東】 握咖啡 Oh Cafe

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一杯讓你出乎意料之外的Espresso,鋪天蓋地而來的果酸與清香的咖啡味,會讓你愛上這樣濃郁且豐富的風味。WCE世界盃烘豆大賽冠軍賴昱權在家鄉宜蘭開的店,有全台唯一金杯萃取,模擬最好的手沖手法,還可用拉霸機教你煮一杯專屬自己的咖啡,也是通過SCAA美國精品咖啡協會認證的教學教室喔!!

地址: 宜蘭縣羅東鎮純精路三段453號

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【宜蘭市】  Wake沃客手作早午餐

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沃客手作早午餐位於宜蘭文化中心附近住宅區內,早午餐cp值超高,開放式的廚房手工現點現做,配合當季時令蔬果新鮮健康,不油膩的餐點吃的安心,且美式咖啡、伯爵紅茶及檸檬水無限暢飲,wake up睡醒後記得來這享受美好的早晨!!

地址:宜蘭縣宜蘭市宜中路105號

詳細介紹:【宜蘭早午餐】Wake 沃客手作早午餐|CP值超高鐵鍋煎餅手工漢堡咖啡紅茶

 

 

穀倉咖啡 La grange aux cafés【冬山】

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冬山穀倉 Aux Cafés,由設計師所經營的一間小店空間別緻,店家多選用在地當季食材入菜,推薦烤布蕾焦糖甜蜜布蕾滑順爽口,推薦玫瑰蘋果汁玫瑰花瓣店家自製酸甜爽口,由從前的農會穀倉改建而成別有一番風味,來這享受一個下午的寧靜

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全文【宜蘭咖啡店】穀倉咖啡 La grange aux cafés|冬山甜點蛋糕近生態綠洲

 

 

散步咖啡 CAFE SANPO【宜蘭市】

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散步 CAFE SANPO,推薦單品手沖咖啡,有許多不常見的豆種,手沖咖啡風味都很棒,卡夫卡推薦巴里島,茶飲類很有特色是使用台灣在地茶品,老屋改建的空間很舒服,適合看書帶電腦來做事,停車較不方便可停在幸福轉運站後方停車場,走路就可以順遊幾米公園與幸福轉運站喔!

地址:宜蘭市和睦路2-20號

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Layi Cafe拉藝咖啡【宜蘭市】

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推薦抹茶拿鐵淡雅的抹茶香與咖啡絕配,手沖與冰滴咖啡都很不錯水準很高,如果肚子餓還可以來這點咖哩飯,空間舒服很適合做事Wifi和插頭都有,靠近新月廣場和文學館順道來喝杯咖啡吧

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Gather 食聚 【壯圍】

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Gather 食聚,主打鹹派與帕里尼,推薦蕾夢派迷人的酸甜滋味,培根薯薯派培根香氣令人難以抵擋,司康外皮酥脆內餡鬆軟爽口每種口味都好吃,冷薄荷花茶爽口好喝解渴又適合搭配鹹派,後面還有社區的草皮與步道,下次想腳踏車沿著海岸線騎乘順路來用個下午茶喔

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Wa cow brunch  【礁溪】

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《 鳴草咖啡 》【頭城】

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烏石港邊的鳴草咖啡,老闆對咖啡有著出乎想像的執著,豆子都是自家烘焙,來此也可以順便買咖啡豆,不知道喝甚麼問老闆就對了,推薦雙人手沖咖啡,咖啡師煮一杯客人跟著沖一杯,或點杯單品咖啡一熱一冰兩種感受坐在舒適的角落,放鬆享受咖啡香,度過炎炎夏日的午後

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《 享家時刻 Home Essence 》【礁溪】

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享家時刻,在礁溪長榮酒店斜對面的小店,推薦安森思貝果和歐尼恩的菇菇,貝果軟法堅持使用T55的法國麵粉,純手工捏製而成老麵發酵,外酥內軟Q韌有嚼勁,附餐  店家自製優格,濃郁而微酸的味道帶出甘甜,食材上堅持有機天然的原物料提供健康的手作料理,空間舒適坐在礁溪小巷裡看本書放下腳步享受悠閒午後或是喝杯咖啡

全文:【礁溪早午餐】享家時刻 |手作蔬食早午餐下午茶甜點簡餐手沖咖啡

 

 

《 隱藏版小咖啡 》【羅東】

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隱藏版小咖啡,一杯咖啡,一點風景,老屋改造店內擺設仍保有時光的韻味,是間充滿質感的老屋咖啡店,冰滴咖啡用酒瓶盛裝,可愛的小瓶子還能帶走喔,推薦手沖咖啡店家專注手沖咖啡選豆用心,甜點充分與咖啡配合,甜點帶出咖啡的美好,下午時光來這「隱藏」一下吧

全文:【宜蘭咖啡】隱藏版小咖啡|威士忌瓶冰滴咖啡街角老屋下午茶甜點蛋糕

 

 

《 Dew 36 綻露 coffee elite 》【宜蘭市】

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綻露咖啡早午餐,早午餐必點低脂雞肉捲早午餐分量足,附餐麵包手工製作超好吃,飲品推薦永樂檸檬金桔檸檬氣泡飲,清香甘甜飲料必點,與宜蘭在地小農合作食材安心讓人吃得更開心,嚴選咖啡豆手沖出的咖啡迷人順口,隱身於馬路邊空間寬敞具設計感,舒服的找個角落坐著聊天做事就是一個下午。

全文:【宜蘭咖啡】Dew 36 綻露咖啡 coffee elite|街角小店的天然食材早午餐下午茶手沖咖啡

 

 

《 風花KAZAHANA Coffee & Food 》【羅東】

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風花KAZAHANA Coffee&Food 靠近羅東後火車站和轉運站,工業風室內裝潢有質感,外觀漆上了美麗的外牆,喜歡美式蜂蜜芥末牛肉帕里尼牛肉漢堡肉大塊多汁和可頌堡酥脆,搭配上風花的薑味蜂蜜檸檬汁,去除油膩與清爽的一個下午茶,當正餐也適合喔

全文:【宜蘭輕食】風花KAZAHANA Coffee & Food|帕里尼下午茶甜點輕食

 

 

《 初熟果子 FirstFruit 》【宜蘭市】

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初熟果子 FirstFruit 自家經營咖啡廳,像對待朋友一樣親切有禮,老闆娘烹調屬於自己的家庭味與大家分享親子、朋友皆適合,可放鬆休息用餐的好地方,暫時拋開工作壓力,下午茶輕食的好去處。

全文:【宜蘭輕食】初熟果子|轉角巷弄的下午茶甜點日式小簡餐

 

 

《 格林 Green 早午餐·下午茶·輕食 》【宜蘭市】

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格林早午餐下午茶,必點法式鄉村套餐,鮮嫩雞腿與法式芥末超對味,隱藏版森林莓果鬆餅,酸甜滋味初戀的感覺,白色戀人香濃鮮奶茶清甜爽口,格林秉持天然、手做、無負擔的理念吃出健康,自家栽種香草,吃出健康與新鮮

全文:【宜蘭】格林Green 早午餐下午茶輕食|森林莓果鬆餅咖啡義大利麵

 

 

《 禾子咖啡 》【宜蘭市】

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禾子咖啡在農權路的小巷子內,店內位子舒適服務親切就像在自己家一般,選材自宜蘭在地小農食材的友善環境,法式鹹派、戚風蛋糕及乳酪蛋糕皆親自製作健康味美,來杯清爽滑順好喝的鮮奶茶是不錯的選擇。

全文:【宜蘭咖啡】禾子咖啡|巷弄內的下午茶輕食蛋糕鹹派

 

 

《 開始:器皿烘培室 》【宜蘭市】

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開始,在宜蘭河濱公園旁,依傍著宜蘭河,一樓可以體驗陶藝與器皿製作,還有器皿文創小物與在地產品,二樓為清水模空間舒適靠窗看宜蘭河喝下午茶,難得結合體驗手作與輕食餐點的空間,喝杯手沖咖啡與蛋糕吧

全文:【宜蘭咖啡】開始器皿烘焙室 陶藝手作體驗|文創小物與蛋糕下午茶

 

 

《 里海 cafe' 》【礁溪】

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最近開幕的里海cafe'日式鮮魚家庭料理,結合宜蘭在地食材,產地直送漁產,每天都有不同的美味鮮魚等著食客們嘗鮮, 日式的薑燒豬肉嚴選食材味道獨特,選用在地溫泉番茄果醬的桃太郎可爾必思,或是來此喝個下午茶,餐點與飲料都值得一試。

全文:【宜蘭礁溪日式】里海 cafe' / 鮮魚日式料理、文青咖啡、簡餐套餐礁溪美食

 

 

《 Resort Brew Coffee Co .  經常。去 》【宜蘭市】

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Resort Brew Coffee Co. 經常。去 ,來此推薦必點Resort古巴由火腿搭配爐烤豬肩肉搭上酥脆麵包,早午餐配菜選擇多樣,選出屬於自己風格的早午餐,手沖單品選豆用心沖煮出咖啡好滋味。

全文:【宜蘭早午餐咖啡】Resort Brew Coffee Co.經常。去 / 手沖咖啡輕食下午茶甜點宜蘭大學旁

 

 

《 象弄藝式廚房 》【宜蘭市】

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象弄藝式廚房,令人驚豔的蜜糖吐司、蜜糖繽紛樂,排餐嚴選嫩肩牛肉與宜蘭在地櫻桃鴨,義大利麵燉飯可口又美味,餐廳由老屋改建富有濃厚歷史氣息,是親子、朋友約會聚餐、舉辦活動好去處

全文:【宜蘭義式】象弄藝式廚房 / 蜜糖吐司義大利麵燉飯下午茶簡餐輕食

 

 

《 輕 裸食 -木盆 沙拉輕食館 》【宜蘭市】

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輕裸食,宜蘭少數以有機蔬食為理念的輕食餐廳,嚴選有機食材吃出健康和活力,能夠吃到豐富的蔬菜和雞腿還有甜點喔,放心絕對吃得很飽,也不用怕胖無負擔,店內由老屋改造質感十足

全文:【宜蘭輕食】輕裸食 / 早午餐下午茶義大利麵帕里尼義大利麵木盆沙拉

 

 

《 蘭城窄巷 / small house+18 》【宜蘭市】

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宜蘭市舊城區,蘭城窄巷就位於城隍廟旁邊,房子就如店名小小窄窄的,兩位年輕老闆們想要傳達的理念:把這當做家,請朋友吃飯的想法,放鬆慢慢品嚐。料理上以義法料理為主軸,揉合宜蘭在地食材的宜蘭味創意料理,用在地精神,做出豐沛的料理生命力!

全文:【宜蘭義法料理】蘭城窄巷 Small house+18 / 義大利麵燉飯早午餐老屋下午茶

 

 

《 跳格子鬆餅 》【宜蘭市】

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跳格子鬆餅,跳脫我們一般對於鬆餅的印象,除了甜的口味還有鹹的鬆餅耶,且價格合理平價,用少少的錢買到高檔餐廳等級的鬆餅,鹹口味鬆餅:選擇也很多,料多又美味。甜口味的鬆餅:擺盤精美,令人愛不釋手,除了原味鬆餅皮可供選擇外,還可以選擇巧克力口味,喜歡吃鬆餅的朋友,必定不能錯過的好店。

全文:【宜蘭鬆餅】跳格子鬆餅 / 甜點下午茶草莓巧克力火腿起司鬆餅

 

 

《 奇異鳥咖啡 Le KIWI Café  》【宜蘭市】

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在宜蘭運動公園旁,有一片草地、一間小咖啡館,他的名字叫奇異鳥,奇異鳥這名字來自紐西蘭,而店主也是從紐西蘭回到家鄉,堅持用最好的原物料,依季節性與小農配合,做出無毒安全又好吃的蛋糕和茶點。來這裡吃蛋糕喝下午茶,帶著電腦或一本書,享受一個下午寧靜的放鬆與悠閒。

全文:【宜蘭甜點】奇異鳥咖啡 Le KIWI Café / 法式下午茶蛋糕咖啡運動公園

 

 

《 On the way旅途咖啡 》【宜蘭市】

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On the way旅途咖啡,在熱鬧的中山路上,既是咖啡店;很適合辦講座的地方,也是間擁有好吃咖哩的餐廳,在老屋簷下喝杯咖啡,藍色的彩繪大鯨魚就在身邊陪著你,吃著美味的嫩雞咖哩,宜蘭老城區的氛圍就這樣輕易透了進來。

全文:【宜蘭咖啡】On the way旅途咖啡 / 咖哩飯手沖咖啡

 

 

《 定邦咖啡 下午茶&早午餐 》【礁溪】

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定邦咖啡,隱身於礁溪的鄉村中,傳統的三合院,整理成別具特色的咖啡空間,巧妙的將在地的食材與精神融入,這裡很適合找個下午、帶一本書、就暫時讓自己放空

全文:【礁溪】定邦咖啡 / 三合院裡的老屋下午茶

 

 

《 Long Face 臭臉法式甜點工作室 》【宜蘭市】

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Long face獨自踏上日本的土地,將精緻的法式藍帶甜點帶回家鄉宜蘭,沒有過多的裝飾,只有用心,希望您細細品嚐出...慢工出細活的味道,利用最優質的原料,多半從法國進口無人工添加物,保存期限較短,每日限量供應來吃要趁早

全文:【宜蘭市】Long Face 臭臉法式甜點工作室 / 藍帶學院法式甜點

 

 

《 LINK 88 》【蘇澳】

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LINK88,曾經是蘊含蘇澳人記憶中的書店,如今在這吃到獨特的手作優格,揉合海洋風情與法式格調的室內擺設,找一天下午,搭火車來蘇澳小鎮,來LINK88坐坐

全文:【宜蘭 蘇澳.輕食】 LINK88 / 蘇澳老書店的法國風

 

 

《 Oci Cafe' 歐西咖啡 》【礁溪】

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 隱身於礁溪的巷弄中,外觀不起眼然而料理和內裝卻令人驚喜,粉紅色與白色簡約的裝潢,歐西咖啡想要的是種悠閒的用餐氛圍,用在地的食材給到來的客人美味的饗宴,米粒造型的青醬義大利麵、牛奶鍋與輕食鬆餅,由在地人開的礁溪在地義大利麵與輕食下午茶餐廳。

全文:【礁溪.義式】Oci cafe 歐西咖啡 / 隱藏版義大利麵下午茶

 

 

《 昀頂咖啡 》【宜蘭市】

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昀頂咖啡,精心烘培每一顆咖啡豆,用心沖煮每一杯咖啡,來這裡認識咖啡,用味覺嗅覺去感受口感及香氣,到底是因為耶加雪菲咖啡的作用,抑或是巧克力蛋糕、檸檬蛋糕帶給我的愉悅呢,來此喝咖啡得以體會咖啡之美,喝咖啡不在只是喝,而是一種體驗,一種味覺嗅覺與心靈的饗宴

全文:【宜蘭市.咖啡】昀頂咖啡坊 / 手沖精品單品咖啡的極致

 

 

《 松果悄悄話 》【宜蘭市】

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簡約的外觀,日式雜貨風的內裝,聽那松果在對話,聽到了松果舒康雞、嫩煎香草豬、現撈海鮮套餐,有著下午茶與多種餐點,風味俱佳,主打海鮮套餐亦有下午茶甜點,可以喝下午茶也有,意有專屬於孩子的玩樂小間,爸媽開心吃美食,孩子放肆玩樂,在松果悄悄話

全文:【宜蘭.美食】松果悄悄話 / 手作料理與下午茶的約會

 

 

《 PLZ cafe' 》【宜蘭市】

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周末早上,還沒吃早餐,和朋友相約吃早午餐吧,PLZ cafe'菜單上滿滿的有早午餐、有漢堡、有義大利麵和燉飯,坐在一個靠窗的位置吃早午餐,PLZ cafe'的早午餐食材新鮮選擇多樣,每個人都能在這裡找到自己想吃的東西呢,早午餐的約會,我們出發囉。

全文:【宜蘭.早午餐】PLZ cafe' / 美式漢堡義大利麵

 

 

《 一弄咖啡 》【宜蘭市】

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巷弄中,東方調性,老屋的質感、咖啡的香氣,喜歡綠寶石曼特寧的質感,濃郁而香醇,喜歡花神的淡雅,與最後的回甘,享受一弄的寧靜與氛圍,不吵雜,待在這吃個布朗尼再一杯咖啡,努力撰稿的下午。

全文:【宜蘭.咖啡】一弄咖啡 / 老屋下午茶與單品咖啡

 

 

《  叁零叁伍冰果室  (3035冰果室)  》【宜蘭市】

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 一碗霜淇淋、一杯果汁、一套茶泡飯,菜單換了美味咖哩消失了,茶泡飯意外的還蠻對味的,霜淇淋是當季水果打成每每都會有驚喜,總猜不透到底是這次是要用甚麼種水果,到底今天是哈密瓜霜淇淋,還是特別的百香果鳳梨和芒果霜淇淋呢

全文:【宜蘭.輕食】叁零叁伍冰果室 3035/果汁霜淇淋茶泡飯

 

 

《 CAFÉ SLOW TRAIN 小火車咖啡館 》【宜蘭市】

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週末昏沉的下午,不想待在家,來下午茶一下,吃塊檸檬酪糕,檸檬香氣和糖粉甜蜜的難分難捨,配咖啡蛋糕,配杯檸檬拿鐵咖啡或是黑糖拿鐵,消暑的檸檬香和咖啡香,大熱天裡望著車站附近的人群,夏日消暑的下午時光

全文:【宜蘭. 下午茶】CAFÉ SLOW TRAIN小火車咖啡館 / 手作下午茶與咖啡

 

 

《 百果樹 紅磚屋 》【宜蘭市】

   

      百果樹紅磚屋,從前的米穀檢查所,後來宜蘭的米穀不再用火車送,這棟建築就棄置了,一陣子無人使用後來由黃春明老師重建了「她」,將這裡取名為「百果樹」,而這美麗但卻令人疑惑的名字「百果樹」,原來百果樹來自黃春明老師的一齣兒童劇「我不想當國王了」其中的一個角色名稱,那個角色身上長滿了各種蔬果,而店內就有一棵偌大的百果樹,也長滿了各式各樣的蔬果,這個名字造就了這間店,而店內的百果樹依然"茂盛",百果樹紅磚屋現在白天是咖啡屋、晚上是藝文沙龍、周末是親子樂園。

全文:【宜蘭 . 咖啡】百果樹 紅磚屋 / 丟丟噹森林+紅色小屋

 

 

《 Cherry 經典咖啡》【宜蘭市】

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Cherry 經典咖啡,在蘭陽女中附近林蔭大道旁,cherry是間讓人一進去便感覺舒服的咖啡店,它僅僅提供咖啡與小點心,而且是專精於咖啡的一間店,來這喝咖啡、聊咖啡、了解咖啡的一切,在這裡會很舒服的去交流咖啡知識,聊聊天不僅聊咖啡,而是隨性的聊,爵士樂和咖啡也許還有小餅乾和蛋糕,這就是cherry,一間舒服充滿咖啡香和人情味的店。

全文:【 宜蘭 . 宜蘭市 】 Cherry 經典咖啡

 

 

《 青果果 》【礁溪】

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青果果蔬食堂,他藏在礁溪奇峰路的靜巷裡,之所以說藏因為它沒有引人注目的巨大刊版,也不位於繁華大街道旁,這正是台灣許多好店的共同特徵,這些店不喜在大道上沾染過多商業氣息,不與連鎖店財大氣粗者一決高下,只是堅持自己的理念,就為了這個理念開了間店,在這個空間裡靜靜的宣揚所秉持的理想,像是種無聲的革命,傳遞一種理念和幸福給來到店裡的人們。

全文:【 宜蘭 . 礁溪 】 青果果 。 巷弄內的蔬食主張

 


《 光宅 optimism 238 》【宜蘭市】

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 光宅,隱身於宜蘭文化中心與宜蘭高中的靜巷中,這裡多半是住宅,沿著宜蘭高中與文化中心這個文教地帶的街廓鋪排開來,光宅的這個位置比起兩旁的房子,較低矮、較老舊、不起眼的在這裡,從小經過便沒留神去注意它,只是快速的從旁而過。然而一次偶然的機會,為了尋找一間小店好好喝上一杯咖啡或蛋糕甚麼的,便在宜蘭市區漫遊尋找,不經意間看到了它

全文:【 宜蘭縣 . 宜蘭市 】 光宅 optimism 238

 

 

  合盛太平 cafe story 》【宜蘭市】

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合盛太平,一間日治大正時期的古建築,在宜蘭最古老、至今依舊繁華的中山路上,每每經過他只覺得他只是間舊街屋,就如同中山路上的舊街屋一樣,在中山路上這種大正時期留下來的街屋很多,畢竟中山路是曾經宜蘭古城的中軸線,從清代建噶瑪蘭城乃至日治時期及至今日,中山路是宜蘭熱鬧的街道。然而,如同合盛太平這樣的街屋,在中山路上時常可見,卻每每被新穎的塑膠招牌擋住其面貌,而合盛太平卻一反遮擋舊街屋正面,將街屋的正面展現於我們面前。

全文:【 宜蘭縣 . 宜蘭市 】 合盛太平 cafe story

 

 

《 The wall 賣捌所 》【宜蘭市】

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賣捌所,坐落於宜蘭的康樂路,這條路以前是宜蘭市較古老的街道之一,走在這條路上偶而會發現一些漂亮別緻的老房子,而賣捌所原也是與旁邊老房子一樣面對歲月的摧殘,最後因年久失修而被拆除,就地蓋上了新的房子,但賣捌所則被保留下來了,由宜蘭縣文化局與The wall合作重新再造,成為有人們重新活動的場域,將這個空間重新賦予了新生命。

全文:【宜蘭 . 宜蘭市】 The wall 賣捌所 。 文青與古蹟

 

 

《 和平街屋 》【頭城】

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和平街屋,位於大家熟悉的頭城老街上,它沒有華麗的外表,它沒有新穎的裝潢,它就寄於一棟老屋之中,寄於頭城這小鎮之中,旁人經過並不起眼,因為沒有高大的招牌所以在人們的視線中可能被忽略,但街屋的美好,來自於它所擁有的歷史厚度,厚度來自與店主對於埋藏歷史記憶於店內的用心,並以深繫於這塊土地的情感,對於農民,對於本地文化,對於公益事業,以它小小努力,為他們發聲。

全文:【宜蘭 . 頭城】 和平街屋 。 不一樣的老街下午茶

 

 

 

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    很多人和我一樣想去上禪一的課,但又很害怕~一坐一整天‧‧‧‧負荷不來!!!
    本人於105年10月9日很有福報的去參加了法鼓山蘭陽精舍舉行的禪一活動。以下就分享當天的課程內容給大家~~~

    宜蘭阿芳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



    一條充滿故事的巷弄<羅東鎮義和巷>
    好久、好久以前… 每個有趣故事的開頭總是這麼說著… 穿過熟鬧的叫賣聲和一句親切的問候,一個轉身來到「義和巷」,這裡宛如走入另一個繪畫的世界,兩側牆面畫滿飽和的色彩和搭配逗趣的人物角色,這是一條充滿故事的巷弄,每個壁面畫的都是這間房子的歷史,值得你帶著孩子來看看,用著新的方式邊走邊為寶貝說故事,這裡是離羅東夜市很近很近的:仁和社區「義和巷」 (日新戲院後巷)。
     

    宜蘭阿芳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    一個少女,有了身孕,父母逼問少女,孩子的父親是誰。少女被逼無奈,說孩子父親是附近廟裏的一位高僧。
    孩子出世後,這家人抱著孩子找到了高僧。高僧只說了一句“ 這樣子啊!”便默默地接下孩子。
    此後,高僧每天抱著孩子挨家挨戶討奶喝。小鎮裏炸開了鍋,說什麼的都有。高僧被人指指點點,甚至辱罵。⋯⋯
    一年後,少女受不住內心的煎熬,承認孩子的父親是另一個人,與高僧無關。
    少女及家人慚愧地找到高僧,看到高僧很憔悴,但孩子白白胖胖。 少女滿心愧疚。 高僧淡淡地回了一句“ 是這樣子啊!”便把小孩還給了少女。
    高僧被冤枉名聲掃地,卻始終不辯解,為什麼呢?高僧說:“出家人視功名利祿為身外之物。 被人誤解於我毫無關係。 我能解少女之困,能拯救一個小生命,就是善事。”
    當我們被誤解時,會花很多的時間去辯白。但沒有用。沒人會聽, 沒人願意聽。人們按自己的所聞、理解做出判別,每個人其實都很固執。他若理解你,一開始就會理解你,從始至終的理解你,而不是聽你一次辯白而理解。
    與其努力而痛苦的試圖扭轉別人的判別,不如默默承受,給別人多一點時間和空間,省下辯解的功夫,去實現自身更久遠的人生價值。
    渡人如渡己;渡已,亦是渡人。
    看不開,就背著。 
    放不下,就記著。 
    捨不得,就留著。 
    等有一天...
    背不動了,就看開了! 
    記不清了,就放下了! 
    留不住了,就捨得了! 
    所以說有些事情不要太計較,睜一隻眼,閉一隻眼,就會過去的。
    珍惜眼前的人,做好眼前的事。一切都是美好的!
    陰天,不一定會下雨。
    分手,不一定最傷心。
    憎恨,不一定會一輩子。
    失望,不一定是絕望。
    面對,不一定最難過。
    孤獨,不一定不快樂。
    擁有,不一定要廝守。
    沉默,不一定是冷漠。
    失去,不一定不再擁有。
    失敗,不一定會放棄。
    奇蹟,不一定不出現。
    凡事都要靠自己:
    別哭窮,因為沒人會給你錢;
    別喊累,因為沒人會幫你做;
    別想哭,因為大家並不在乎;
    別認輸,因為沒人希望你贏;
    別靠人,因為只有自己最可靠;
    別乞求,因為別人等著看笑話;
    別落魄,因為一堆人在等著落井下石;
    別回首,因為看到的是未修復的裂痕;
    別離愁,因為只會才下眉頭卻上心頭;
    別低頭,因為地上沒有黃金只有石頭;
    別強求,因為硬摘的果實,沒有甜頭! 
    遇到愛你的人,學會感恩;
    遇到你愛的人,學會付出。
    遇到你恨的人,學會原諒;
    遇到恨你的人,學會道歉。
    遇到欣賞你的人,學會感激;
    遇到你欣賞的人,學會讚美。
    遇到嫉妒你的人,學會低調;
    遇到你嫉妒的人,學會轉化。
    遇到不懂你的人,學會溝通;
    遇到你不懂的人,學會請教。

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