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羅東夜市

1.羊舖子(有時人會很多..他旁邊也有開2家也是賣當歸羊肉..但是還是他人比較多..所以有時候要等一下)
推薦:當歸羊肉湯(好喝) 沙茶羊肉飯(雖然有點小油) 當歸羊肉麵(俗又大碗..40元讓你吃到吐)

2.台灣沙茶(以自制沙茶醬聞名)
推薦: 豬/牛/羊 炒 麵/飯(尤其是豬肉炒飯原價30..要是你點50的...多到爆..)
豬/牛/羊 小火鍋(越晚或是天氣冷的時候不錯喔...)

3.義豐蔥油餅：首先在興東路與民生路口（也就是在郵局旁邊）有一攤在賣蔥油餅的叫義豐蔥油餅，選用道地的三星蔥，一口下去幾乎滿嘴都是蔥花，堪稱宜蘭蔥油餅的第一把交椅，提醒版大只要原味蔥油餅加胡椒粉最好吃，不要加蛋加辣椒，因為會太油影響口感！

4.阿灶伯當歸羊肉：看到店家前排隊排了快50個人，版大你想有這麼多人願意排，而且即使前面人龍這麼長他們還是願意慢慢排，那想必應該是頗不錯的，如果經過這裡發現人不多，趕緊坐下去，別再猶豫了，特別推薦他們的臭豆腐，你會對於臭豆腐有新的體認！

5.一串心：來到宜蘭，我想應該也會想吃點當地小吃，宜蘭有名小吃的四大天王（你要說它們是F4也行啦）：花生捲加冰淇淋、一串心、米粉羹與龍鳳腿，在羅東夜市中沒有好吃的米粉羹與花生捲加冰淇淋，，不過在阿灶伯的斜對面有一家在賣一串心的，種類款是很多，如果想排阿灶伯怕等待時需要墊個肚子，可以一個人排一個人去買一串心嚐嚐鮮。龍鳳腿在剛剛賣義豐蔥油餅隔著馬路的斜對面有一家在賣！

6.卜鴨肉：這間店的大概位置，你在阿灶伯繼續往前走會接到公園路（Hang Ten 與佐丹奴之間的路右轉），它雖然只是一個小小攤位的店面，不過你會發現排隊在買的人還是許多，我想版大應該會想問什麼是卜鴨吧（通常都只有聽過卜肉而以），很簡單...版大吃過鹹酥雞吧，他與鹹酥雞類似，不過是鴨肉做的口感比較像炸排骨酥，不過卻保持了鴨肉的甜味。

7.王老吉魯味：我想這對版大來說應該不陌生吧，因為王老吉是從台北發跡過去的，這裡也有一間，不過通常排隊等著要買的人都多到爆，建議買好帶回民宿吃。

8.包心粉圓：這家是原創店，每次去的時候幾乎都擠不進去吃，很想跟店員說乾脆像阿宗麵線一樣我站著端著吃總可以了吧！它總類很多，不過最基礎的包心粉圓 清冰風味最佳，如果想加豆花這也有很多選擇喔！

9.冰雪的花生雪花冰：這家是綜合性的餐飲店，所以會看到有人在吃冰的時候，旁捉的人是吃著燒燙燙的牛排，這家最推薦的是花生雪花冰，雖然棉妞（meau）上會有紅豆雪花、芋頭雪花等，不過建議版大一定要點花生雪花，因為這家冰店就是靠這碗花生雪花冰在羅東夜市打滾了20年了，相信我！

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宜蘭小吃‧特產

《鹹米苔目》米苔目在宜蘭以東幾乎都是鹹的，用豬頭肉熬煮成湯，清鮮大異於甜味。

《碗粿》碗粿最早是由宜蘭人吃出來的。作法極簡單，將米磨成的米漿，放入炒熟的碎肉、蔬菜及調味品，盛入碗內，在鍋中蒸上二、三十分鐘即成。吃時蘸上蒜茸醬油，味道更美。

《鹹酥蝦》宜蘭的鹹酥蝦，採用海水加淡水飼養的沙蝦。體積小，殼薄，經大火油炸後，連殼都炸得酥酥的，再蘸蒜茸醬油一起吃，風味絕佳。目前以礁溪所賣的最有名。

《鴨賞》滋味獨特的鴨賞是宜蘭著名的特產之一，外表看來與板鴨相似，但製作過程卻是迥然不同，風味也各異其趣。鴨賞可以直接切絲加蒜下酒，也可以用蒸、燉、煎、炒等多種做法，各有不同的滋味。在特產店或市場內皆可買到。

《膽肝》膽肝就是鹹豬肝，通常在冬天上市，配飯下酒兩相宜。配飯的膽肝，鹹味較重也較硬；而下酒用的則鹹味較淡、硬度適中，在購買時可先向老板詢問。

《蜜餞》宜蘭名產以蜜餞聞名，其中尤以金棗糕最普遍。宜蘭因氣候有利李子與金棗的生長，果子外皮長得光滑細緻，做出來的蜜餞與眾不同，吃起來爽口無渣。

金棗糕和李仔糕的口味有酸、甜、辣等，可依個人口味挑選。

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【羅東運動公園】

宜蘭縣羅東鎮公正路666號
電話： 03-9541216　傳真：03-9541241

【武荖坑風景區】
武荖坑風景區位於宜蘭縣蘇澳鎮，以武荖坑溪為重心的武荖坑露營基地，是宜蘭縣政府繼冬山河親水公園之後所規劃闢建的是一處公營大型的遊憩區。武荖坑溪由於溪灘水淺，岸邊堆石散佈均勻，溪邊綠草如茵，新植的綠樹雖未成蔭，卻也頗具詩情畫意。這座設備完善的露營場，有配備齊全的炊事亭、流理台、烤肉爐架等，既遮陽又擋雨，方便的設計相當符合人性化。

地 址：宜蘭縣蘇澳鎮新城南路61號
電 話：(03)9952852
開放時間：08：00～17：00

【河東堂獅子博物館】

河東堂獅子博物館為一灰牆紅瓦、綠樹環繞的四層樓閩式建築。名稱的由來饒富趣味，乃取自「河東獅子吼」一詞，是目前世界第一座以「中國獅」為主題的私人展覽館。本館展示2000件以上館主歷時三十餘年所蒐藏的中國及台灣石獅文物，包括陶瓷、玉石、牙骨、木竹以及刺繡等各種材質，兼具民俗趣味與藝術價值。展覽內容以石獅收藏量為最多，珍藏包括：風獅爺、閩南獅、嶺南獅以及北方獅等八百多隻獅型雕刻，以東亞各地區的手工文藝品為主，在此可發現每個地區呈現的獅子形象各異，地方色彩相當濃厚；另外還有獅紋刺繡，包括肚兜、官服、補子、廟繡、荷包等琳瑯滿目，讓人目不暇給。

             欣賞完各類獅子文物，遊客還可暢遊館外精巧的中式庭園，遠望隱身於雲霧中的龜山島，讓人彷彿置身於遠離塵囂的仙境當中。

地 址：宜蘭縣頭城鎮合興路22號-1
電 話：(03)9780782
開放時間：09：00 ～18：00

    【明池森林遊樂區】

明池又稱池端，位於北橫最高點的桃園縣與宜蘭縣之交界處，海拔高度約1400公尺左右。明池是一個面積約2公頃左右的高山湖泊，四周群山環抱，且低溫多溼，因此雲霧縹緲，景觀瞬息萬變，有如世外桃源。筆斗山位於明池西北方，是明池一帶最主要的地標，山峰形狀有如筆架般，故而得名，如果把明池視為硯台，明池中所樹立之巨大紅檜枯木視為筆，在這深山裡倒卻隱含了一個上好的風水格局。明池森林遊樂區可說是台灣第一個以「園林」手法設計興建的森林遊樂區，在景觀方面依地形特色畫分為靜石園、慈園、蕨園、森林童話迷宮、森林步道、苗圃等。       

            慈園、靜石園中分別展現出中國、日本的庭園山水景觀，如水琴窟、曲水流觴、富春庭等，皆展現出花木扶疏、流水長瀑、園林樓台之美。苔園為石園中一景，是風景區內生長完好的一片青苔園，園中除佈滿厚厚的青苔外，還有數株當年伐木時所遺留下來的檜木樹頭，造型皆頗為奇特，植得仔細欣賞一番。

           蕨園本是柳杉的人工造林地，後來因這裡擁有50種以上的蕨類植物，故開闢為蕨園，在蕨園旁設有「林間教室」，這是進行教育學習與認識森林底層生態的好場所，爸爸媽媽可以利用這個機會和子女一同探索森林底層生態系統的奧秘。在蕨園中還設有雙層的林間亭，巧妙的設計讓遊客可以由森林底層上昇至中間層，提供遊客由不同的角度、方向來觀察森林，以提高對森林生態的認知。

除了依地形而完成之設施外，明池森林遊樂區還有原始檜木林、豐富的鳥類與蝴蝶資源，非常適合闔家大小一同來此共享大自然的洗禮。

         地址：宜蘭縣大同鄉英士村明池山莊1號
電話：(03)9894104~5 

      【協天廟】

位於礁溪火車站附近的協天廟，初建於清嘉慶9年，內部供奉 關聖帝 君，是北台灣規模最大的關帝廟。協天廟最為特殊的地方在於廟前有一座建於民國14年的古董戲台，當時正好是歌仔戲的創始時期，造型典雅，且現在仍在使用中，在台灣可是相當少見的。
地 址：宜蘭縣礁溪鄉中山路一段51號
電 話：(03)9882621

      【北關休閒農場】

位於宜蘭縣頭城鎮梗枋里，距離濱海公路只有1公里之遙。農場佔地極為廣大，設計的宗旨是以結合農業生產、農村生活、自然生態等「三生」，利用現有的農業活動、田園自然景觀與農業社會固有之文化資源等，所規劃而成的遊憩據點。目前在北關休閒農場中的農業生產部分，最大宗的作物有柳丁、桂竹、桶柑等，並且預計要陸續實驗種植歐洲品種的生菜和高級香料，以供應台灣漸趨精緻的餐飲文化的需求。北關農場對於生態保育、生物復育的工作推展亦不遺餘力，目前紀錄在場區曾經出現的鳥類有65種，其中有24種為台灣特有種，如台灣藍鵲、紫嘯鶇等。

          在哺乳類動物與昆蟲方面的數量亦頗為驚人，因此若來到農場，在不經意間和野兔、鼴鼠、赤腹松鼠打了個照面，千萬別大驚小怪，因為這裡本來就是它們的家。

來到北關農場，可以在花木扶疏、果樹林立的環境中靜坐，享受偷得浮生半日閒的悠哉，也可以在水塘垂釣、樹下烤肉或林間露營，更可以漫步在原始闊葉林中，細細尋覓各種野生動物的身影。最後更別忘了品嚐以農場中的特產所烹調出具有鄉野風味的美食，保證令人讚不絕口，回味再三。

          與一般休閒農場不同的是因為該處靠海，故成立了一座以螃蟹為主的生態展示館，館內所展示的500餘種螃蟹大多是在宜蘭當地所捕捉，如鱗斑蟹、饅頭蟹等，可說是現今宜蘭地區收藏蟹類標本最豐富之地。

北關休閒農場面積廣大、花木扶疏，來這裡您不只可採果、渡假，農場的工作人員還將帶領您玩焢窯、放天燈、看螢火蟲、到大自然探險等刺激有趣的活動。
地址：宜蘭縣頭城鎮更新里205號
電話：(03)9772168

         【頭城的螃蟹博物館】

位於宜蘭縣頭城鎮更新路205號 的北關農場內 這是我蠻喜歡的一個地方 可以讓你知道很多關於螃蟹的知識 也有專人解說螃蟹的一些特性及演化過程,這也是全世界唯一成功在陸地養殖螃蟹成功的博物館唷 要是人多的話 可以在這裡吃螃蟹大餐。

       【蜜月灣】

沿濱海公路往宜蘭的方向，經過大溪國小約50公尺左側一間小廟旁的小道直行，就可抵達蜜月灣。眉月形的蜜月灣南北兩側分佈著礁岩，中間部份為細柔的沙灘，海水清澈、沙質細軟，沙岸長直而平緩，非常富有羅曼蒂克的情調，適合踏沙逐浪、堆沙堡、嬉水共遊。由於蜜月灣離海岸百公尺的海底地形起伏很大，所以外海的波濤洶湧，海浪常激起2~ 3公尺高，非常適合衝浪活動，因此成為台灣北部主要的衝浪據點。優美潔淨的沙灘則是從事沙灘活動的好地方，在這裡可從事沙灘排球、沙雕、牽罟等有趣的休閒活動。

       【桃源谷】

桃源谷昔名為綑牛仔山，位於雪山山脈主脊北段的灣坑頭山西稜和內寮山之間，是頗受遊客喜愛的健行路線之一，以長達 三公里 的綠草平緩山坡著稱，峰頂獨立標高為海拔554.7公尺，桃源谷大草原的坡地傾斜將近30度，迤邐400~ 500公尺，有如一張大自然用心編織的綠色地毯，天氣晴朗時從草原上可以360度的視野，東望太平洋、北眺龍洞岬。秋冬季節，強勁的季風為桃源谷帶來朵朵雲團，漫山的白背芒讓山風和海風吹拂成浪，構成一幅清新秀麗的牧野風情畫。

    【北關濱海公園】

距蜜月灣不遠處的北關濱海公園又稱蘭城公園，呈東北傾斜的單面山地形，巨石景觀壯麗，每當大浪湧來，總激起澎湃洶湧的浪花，氣勢雄偉。

公園內的步道依山勢而建，登頂可眺望四周風光，視野遼闊。此外，另闢有停車場及休息飲食站，休息站內售有各種名產，供遊客購買，十分便利。公園內尚有兩尊嘉慶年間的古砲台，迄今已有160多年的歷史，頗具歷史價值。

     【台灣戲劇館】

台灣戲劇館設於宜蘭縣立文化中心三樓，以推展地方戲劇、保存地方戲劇文物和陳列展示為特色。全館佔地221坪，館內有歌仔戲展示區、傀儡戲展示區、曲調展示區、協天廟戲台模型、野台戲展示區，為演出、專題展覽和講座介紹的場地。視聽室與資料室則提供戲劇資料查閱、諮詢、視聽帶借取等服務。舉辦戲劇研習活動、策畫展演活動、輔導學校成立地方戲曲社等，都是台灣戲劇館不遺餘力推動的工作。
地址：宜蘭縣宜蘭市復興路2段101號3樓
電話：(03)9322014

      【甲子蘭酒文物館】

宜蘭酒廠原名為宜蘭製酒公司，成立於民國前2年，而後歷經多次變革，於民國46年納入公賣局轄下，營運至今已有近百年的歷史。酒廠以生產米酒和紅露酒為主，近年並開發出宜蘭獨有的樽藏金棗酒，味甘順口值得品嚐。
宜蘭酒廠中的甲子蘭酒文物館於民國87年底成立，文物館的一樓設有服務櫃檯與休息區，可供品酒、購物，販賣的商品不單是酒，還有酒香四溢的名品，如：酒冰棒、酒果凍以及用紅露酒浸泡的黑棗等。二樓為酒文物展示館，陳列著公賣局變遷與釀酒公賣的歷史，更有昔日宜蘭酒廠的生產過程、製酒器具與歷年來曾經販售過的老米酒標籤。精巧的酒廠模型將製酒、儲藏、包裝的過程呈現在我們面前。

          館中除了以實物展示製酒流程外，還蒐集許多中國的酒器、飲酒文化和古代與酒相關的軼聞妙事，並搜羅古今中外百餘條和酒相關的常識與資料做成問題箱，讓人在酒香醺醺然之際還能得到許多關於酒的小常識；令遊客在品酒之餘還能知酒！
地 址：宜蘭縣宜蘭市舊城西路三號
電 話：(03)9321517
開放時間：08：00～17：00

        【仁澤溫泉】

仁澤舊名燒水，海拔約500公尺，溫泉早在日據時期便已開發，當時稱為旭澤溫泉或鳩澤溫泉，源頭就在仁澤山莊後方的山麓，是地下水經地心熔岩加熱後湧出，水質無色無臭，剛出地表時曾測得高溫達攝氏144度，若接引到仁澤山莊內，其水溫還可高達攝氏70度左右，據說對於皮膚病頗有療效。泉質屬於弱鹼性碳酸泉，據說對皮膚病頗有療效。

          目前蘭陽林管處在此地建有仁澤山莊，這是一幢米色兩層樓的平頂建築，除了提供客房及餐飲服務外，更值得一提的是設有溫泉游泳池，這是一個標準式的泳池，水位由淺至深，可以適合任何程度的人下去游泳。山莊前方為仁澤2號吊橋，橋長約100公尺，橋尾有蜜月小木屋，由木屋右側可通抵1號吊橋與露營區。仁澤山莊前的多望溪溪水豐沛，夏天時還可以泛舟。

         仁澤山莊
地址：宜蘭縣大同鄉太平村燒水巷25號
電話：(03)9809603
開放時間：08：00～22：00

      【五峰旗瀑布】

五峰旗瀑布位於宜蘭縣礁溪鄉郊區、跑馬古道出口附近，由於瀑布背後有五座尖峰並列而得名。五峰旗瀑布共分三層，長度最長的是第三層瀑布，此瀑布從山坳處直洩而下，水花四處飛濺，真是令人「心涼脾透開」。
地 址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路96號
電 話：(03)9880940
開放時間：08：00～17：30

        【上新花園】

上新花園位於宜蘭縣頭城鎮金盈山頂，不但可以眺望蘭陽平原夜景，並可欣賞太平洋龜山島的日出，風光兼有浪漫及磅礡的氣質。

園中遊樂設施包括ＥＴ小電車、水上碰碰車、衝鋒三關、森林小火車等23種，另有刺激驚險的太空走索等體能訓練場地。原始森林中設有休憩搖籃三百床，供遊客午睡休憩。另設有烤肉亭50棟及廣大的露營區，和避雨房屋，是家人及朋友團體一同郊遊的好去處。
地址：宜蘭縣頭城鎮金盈里14號
電話：(039)884744、(02)3560862~3

      【大湖遊樂區】

大湖又稱龍潭埤，形似一隻展翅欲飛的水鴨，是一處天然湖泊。茂密的樹蔭下闢有場地可供烤肉露營，享受野趣。湖中魚兒相當肥美，可嘗試一竿在手的樂趣。西岸並栽種許多果樹，在產季並可嚐到鮮美的水果。

地址：宜蘭縣員山鄉湖北村大湖路134-2號
電話：(03)9220561

      【太平山森林遊樂區】

太平山昔日為本省三大林場之一，伐木事業暫告一段落之後，轉而發展為森林遊樂區。太平山海拔高度約2000公尺，氣候潮溼，全年經常都是雲霧繚繞，夏天均溫為22度，冬季若氣溫降低、水氣聚集時則會降下瑞雪，是一個夏天避暑、冬天賞雪的好地點。全區幅員約12600公頃，以自然原始森林風味著稱，著名的景點有翠峰湖、寒溪白楊林、仁澤溫泉等，豐富的觀光資源在全省的森林遊樂區中可說是首屈一指。

        造訪太平山通常是以太平山莊作為中心點，向外可以前往三疊奇瀑、後山公園、森林浴步道、獨立山動物保護區、磞磞車鐵道等。太平山的森林浴場主要為位於太平山莊後方的太平山森林公園，又稱為後山公園，面積約24公頃，此地是昔日太平山林場的主要作業場所，因此尚留存有許多開採林木所使用的機具、索道、火車鐵軌等可供人遙想當年伐木時的情景。森林中以紅檜、白木林為主要樹種，遊逛其間可以盡情享受芬多精的洗禮，林區中依古木枝幹的形狀雕建成蒼檜亭、虎踞亭、介壽亭等，別有一番蒼勁的氣勢。在林區中可以深呼吸、伸懶腰、吶喊，不必太急著趕路，慵懶的邊走邊休息，大約兩小時可以周遊一圈。

          由後山公園的石階上去，到工作站左轉，沿鐵道行走，可見往三疊瀑布、獨立山之指標。三疊瀑布顧名思義共分三層，呈「品」字形流瀉而下，水勢輕緩柔美，別有一番溫柔婉約之美。

獨立山野生動物保護區位於後山公園之前，區內盡是參天巨木，設有觀猴亭可以觀察猴群與其他野生動物活動的情景。磞磞車是舊日的運木材鐵道，如今則成為搭載遊客瀏覽太平山的最佳工具。

磞磞車目前通行的路段約3公里，終點處是太平山的第二座森林浴場，此處森林浴場坡度不高，而且設有體能訓練設施，是老少咸宜的運動場所。

         太平山的日出雲海被稱為太平山一絕，太平山莊因面向東方，便是欣賞日出的好地點。日出之前雲霧迷漫，遍山野盡是厚重的雲，攏的山峰顯得支離破碎，無法得見全貌。而日出之前，天色逐漸由黑轉紅、轉橙，太陽漸次露臉，天地由黑暗瞬間大放光明，這樣的奇妙體驗真是只可意會而無法言傳。

地址：宜蘭縣大同鄉太平村

羅東林區管理處　(03)9959167
羅東林區管理處太平山工作站　(03)9809618
仁澤山莊 (03)9809603
翠峰山莊 (03)9322103

       【大里天公廟】

東北角由大里開始，進入宜蘭縣境，海岸地形來到此地，已不似先前的那般崎嶇艱險，起而代之的是開闊平朗的氣象，地形景觀以單面山和豆腐岩最具特色。

天公廟就在濱海公路旁，原名慶雲宮，供奉著由福建分靈而來的玉皇大帝，平時香火極為鼎盛，信徒絡繹不絕於途。廟後小徑即是著名的草嶺古道，為昔日溝通台北縣與宜蘭縣的通孔道。
地 址：宜蘭縣頭城鎮石城路121號
電 話：(03)9781075

      【蘇澳港】

蘇澳港位於宜蘭縣蘭陽隧道出口處，為一天然的優良港口，三面環山，港口東方，南北兩側各有南方澳和北方澳兩個漁港。

從蘇花公路或旁邊的砲台山俯視，只見蘇澳港南北兩側的長岬，好似螃蟹般的兩隻大螫，遙遙相望，緊緊挾帶著蘇澳港的咽喉。港內水域面積寬闊廣大，雲水蒼茫飄渺，直通碧波萬頃的西太平洋，景色十分壯麗。

       【蘇澳冷泉】

蘇澳冷泉位於中原路與冷泉路一帶，昔日有冷泉溪流經此地，後來規劃為冷泉公園後便將冷泉溪加蓋，至今僅有在冷泉路、中山路口留有一個冷泉源頭供附近民眾洗滌用。

          地下熱源的熱度使地底岩層中的石灰岩釋放出二氧化碳氣體，這些二氧化碳與地下水結合成碳酸水，因為碳酸水浮力較大，較易湧出地表，雖然在接近地表時，水溫仍可高達攝氏50度，不過一方面與其他較低溫的地下山混合，一方面二氧化碳在上升的過程中會再吸走水中的熱而降低水溫，因此湧出地面時，水溫僅達攝氏22度，而水中的二氧化碳也大量溢出，形成氣泡，正如同我們常喝的汽水一般，只不過少了甜味而已。

         冷泉的溫度低於攝氏22度，是屬於低溫礦泉，其形成的原因需具備有豐富的地下水與能產生大量二氧化碳的岩層兩大要件，而蘇澳正巧同時具備有這兩項因素。因為宜蘭正位於東北季風的迎風面，雨水非常充足，大量的雨水積存於地底，便合流為豐富的地下水。

         在洗冷泉時，由於水溫低於人體溫度，因此剛下浴池時，會有冷冽的感受，不過只要過了幾分鐘，會開始產生通體發熱的感受，這便是洗冷泉的奧妙之處，據當地人指出冷泉對皮膚病的療效頗為卓著，若直接飲用冷泉的話則對腸胃方面的毛病有所助益。目前在蘇澳設有2處公共浴室，一處在泉興街與中原路交岔口，分為男女兩池，是免費的冷泉浴室，大多為附近居民所使用，此外在冷泉路底有由鎮公所建造，委託民間經營的公共浴室，設有男、女露天大眾浴池及個人池等。

         冷泉公園地址：宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號
電話：(03)9960645

        【蘭陽溪口賞鳥】

由於河口有肥沃的沙洲地，群聚鳥類達200多種，特劃定蘭陽大橋至蘭陽溪口及蘭陽溪兩岸堤防涵蓋範圍，為自然生態保護區，這也是本省第一個雁鴨保護區。少見的白頭鶴及丹頂鶴，皆可在此一睹其風姿。四月及十月、十一月鳥況最精彩不可錯過。

       【頭城海水浴場】

頭城海水浴場是蘭陽地區僅有的海水浴場，環境優良，夏天時常吸引許多遊客來此戲水，是炎夏消暑的最佳選擇。
區內廣大的木麻黃防風林，是活動、露營的好場地，總計約肙容納四、五百人。此外，並設有停車場、盥洗室、休憩台、餐廳及住宿等，設備堪稱完善。
地址：宜蘭縣頭城鎮大坑路6-3號
電話：(03)9776173

         【龜山島】

宜蘭子弟的精神象徵──龜山島，位於蘭陽平原的外海，是宜蘭縣最顯著的地理指標，距頭城的梗枋漁港僅9．76公里。全島東西長3．3公里，南北長1．7公里，面積為2．8平方公里，可分為龜首、龜背和龜尾三部分，龜背最高點為408公尺，海岸多懸崖峭壁，為險峻的火山島。

隨著潮汐與天氣的不同，龜山島也幻化出許多不同的風貌。最膾炙人口的莫過於「龜山朝日」，為蘭陽八景之一。日前遊客可搭船環島一周近覽龜島磺煙、海底溫泉湧上流、龜岩絕壁、龜卵觀奇及神龜擺尾等景觀。附近海域魚蝦豐富，為良好的漁場，上岸後可在梗枋品嚐海鮮，打打牙祭。

      【礁溪溫泉】

礁溪的地質結構特殊，擁有非常豐富的地熱，因而地下水盡成溫泉，成為礁溪一地最大的觀光資源，在礁溪，大大小小的溫泉旅館不下50家，大都集中在礁溪火車站附近，因為數量之多，也因此贏得小北投的稱號。

礁溪溫泉泉質屬於無色無臭的碳酸質礦泉，水溫大約是攝氏57度，剛出地面時溫度可達100度左右，據說對皮膚美容有相當的功效，洗後沒有黏膩的感覺，皮膚會顯得光滑柔細，因此被譽為「溫泉中的溫泉」。

         礁溪的溫泉除了供洗浴之外，還用來種植農作物和養殖魚類，目前以溫泉所種植的蔬菜有空心菜(又稱蕹菜)、茭白筍、絲瓜等，其中溫泉空心菜可全年生產，雖然莖粗葉大，不過炒起來絕對脆嫩可口，口感獨具，而溫泉絲瓜的產期約在4-10月，瓜肉非常結實，炒後不虞變黑。溫泉茭白筍的產期<